Durch Zufall habe ich mitbekommen, dass Joey über seinen Lauf (einmal quer durch Deutschland) ein Buch geschrieben hat. Unterwegs hat er nur Nahrung zu sich genommen, die er in der Natur gefunden hat. Er hat keine Lebensmittel von anderen Leuten angenommen und selbst auch keine Vorräte mitgenommen.

In seinem Buch beschreibt er, wie sein Körper auf die neue Situation reagiert hat. Jeden Tag zwischen 40 und 70km zu laufen und dabei kaum Essen zu bekommen, ist für den Körper ein völlig ungewohnter Zustand. Trotz aller Schwierigkeiten hat Joey sein Ziel aber erreicht. Während des Laufens hat er sich über seine musikalische und auch über seine sportliche Vergangenheit Gedanken gemacht. Mich hat der sportliche Teil mehr interessiert, aber jetzt im Nachhinein muss ich sagen, dass ich die Hintergrundgeschichten der Kelly Family auch nicht uninteressant finde. Mit der Musik kann ich zwar nichts anfangen, aber trotzdem ist es irgendwie beeindruckend welchen Weg sie gegangen sind und wie erfolgreich sie dabei waren.

Eine Stellen in dem Buch handelten auch von Joey’s Teilnahme am Triathlon in Roth. Als Rother, der jedes Jahr mitbekommt was hier während des Triathlons in der Stadt los ist, hat mich das besonders interessiert. In Roth hat Joey’s sportliche Karriere quasi angefangen. Das wusste ich noch nicht und ich wusste auch nicht, dass er in seinen Buch einiges über Roth geschrieben hat. Das war nicht der Grund warum ich es gelesen habe, aber es war dann eigentlich für mich mit das interessanteste in dem Buch.

Ich kann das Buch wirklich weiterempfehlen. Es ist an keiner Stelle langweilig. Wer selbst Ausdauersport macht und auch an Wettkämpfen teilnimmt, wird viele Stellen in dem Buch interessant finden.

Übrigens macht Joey zur Zeit eine Live Tour in der er über sein Buch und über weitere Themen zum Ausdauersport, Willen und Zielsetzungen spricht. Da mich das Buch so fasziniert hat, werde ich auch seine Live tour besuchen. Das Ticket ist schon bestellt. 

Kommentare

• 10. Dezember 2011, Schulle writes: Hast du es dir doch angetan :mrgreen: Was mich etwas gestört hat war, dass zu 70% die harte Kelly Zeit beschrieben wird und bloß 30% es wirklich um den Lauf geht. Dafür hat es sich wirklich schön flüssig lesen lassen.
• 10. Dezember 2011, Backspin writes: Ja, hab es mir "angetan". :mrgreen: Das mit der Kelly Family fand ich wie gesagt nicht schlimm und gehört ja auch irgendwie zu seinen Leben und dem Weg zum Sportler.
• 11. Dezember 2011, mhk writes: Tippfehler: Also Rother -> Als Rother, grad nach dem Link zum Triathlon in Roth.
• 11. Dezember 2011, Backspin writes: Danke. Hab es geändert. ;-)
• 11. Dezember 2011, Punkti writes: Stimmt das Joey viel respekt verdient hat für dem was er als sportler leistet. Die Musik der Kellys ging so... bin zwar kein Fan aber auch dafür muss man respekt haben. Die haben einfach so viel erreicht, so viele platten verkauft auch wenn ihr Kleidungsstil nicht jeden gefallen hat waren sie zurecht da ganz oben. Joey ist schon ein Freak was der alles sportlich gesehen mitmacht ist schon krank. Am lustigsten finde ich wenn er gegen Raab antritt
• 11. Dezember 2011, Backspin writes: Ich finde das er beim Raab in Interviews immer kaum was sagt. Bin mal gespannt wie seine Live-Show wird, wenn er da auch so "viel" redet. :mrgreen:

Ich habe mich für die Sennheiser OMX 680i entschieden. Die Kopfhörer wurden in Zusammenarbeit mit Adidas entwickelt. Das “i” steht für die iPod/iPhone Version. Damit kann man das iPhone/den iPod über die extra Tasten am Kopfhörer steuern und auch Anrufe entgegen nehmen. Ein Mikrophone zum Telefonieren ist ebenfalls in der Fernbedienung integriert. Gefällt mir ganz gut. Ich habe schon ein paar mal beim Joggen einen Anruf bekommen. Sowas ist immer richtig scheiße, man will nicht anhalten, aber man will das Handy auch nicht klingeln lassen. Auf dem Touchscreen vom iPhone rumtippen, hat mit verschwitzen Händen meistens nur wenig Erfolg. Mit den Kopfhörern wird es deutlich einfacher gehen.

Die Kopfhörer kommen in einer schicken Verpackung. Das Auspacken ist aber gar nicht so einfach. Auch beim anbringen der Ohrpolster braucht man etwas Geduld. Danach muss man die Bügel noch so biegen, dass sie fürs Ohr passen. Ich dachte erst, die Bügel wären für mein Ohr viel zu groß, aber mit ein bisschen hin und her biegen, sitzen sie jetzt richtig gut. Zu den Kopfhörer bekommt man jeden Menge Zubehör. Die Ohrpolster werden in allen möglichen Größen und in zweifacher Ausführung mitgeschickt. Eine Tasche ist ebenfalls mit dabei. In die Tasche passt sogar das iPhone mit rein, nicht schlecht! Zwar nicht direkt fürs Joggen, aber wenn man die Sachen in seiner Sporttasche transportiert.

Der Klang ist eigentlich ganz gut. Ein bisschen mehr Bass würde nicht schaden, aber ansonsten sind die Kopfhörer echt gut. Die Lautstärke wird mit 120 dB angegeben… da frag ich mich aber ob das wirklich so ist. Für mich könnten sie ruhig noch einen Tick lauter sein. Wobei ich glaube, dass es für die meisten Leute laut genug sein müsste. Als Schlagzeuger ist man was die Lautstärke angeht ein bisschen geschädigt. 

Man kann die Kopfhörer unter fließenden Wasser reinigen oder einfach mit einem feuchten Tuch. Das war mit ein Grund warum ich sie mir gekauft habe. Beim Sport bekommen so Kopfhörer einiges an Schweiß ab und da ist eine ordentliche Reinigung immer wichtig.

Ob die Kopfhörer länger halten als andere Nicht-Sport-Kopfhörer werden die nächsten Wochen zeigen. Vom ersten Eindruck her sind sie gut verarbeitet und recht stabil. Das Design gefällt mir auch sehr gut.

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• 4. September 2011, Benny writes: Und wie waren die ersten Tage mit den neuen Teilen?
• 4. September 2011, Backspin writes: Sehr gut! Die Kopfhörer sitzen sehr gut und Dämpfen recht gut. Neben mir die Laufbänder habe ich nicht gehört, obwohl die immer ziemlich Lärm machen. Meine Kopfhörer von Sony waren bei der Dämpfung nicht so gut. P.S.: Gib bitte beim nächsten mal eine richtige E-Mailadresse an. Ich muss sonst solche E-Mailadressen freischalten und damit können auch Spammer diese E-Mailadresse benutzen um hier Kommentare zu hinterlassen. Die E-Mailadresse wird nicht öffentlich angezeigt.
• 21. Oktober 2011, Michi writes: Die Kopfhörer sehen gut aus und was du dazu schreibst auch.vielleicht werde ich mir die auch mal zulegen :-)
• 8. Januar 2012, Dave writes: Ich hab letztens im MediaMarkt die "iSport" von Monster probegehört und bin begeistert. Die sind komplett wasserfest und schweißresistent - und können sogar in die Waschmaschine ;-) http://www.ausgefallenesachen.com/2012/01/monster-isport-waschmaschinenfahige-inear-kopfhorer/ lg Dave

Das Foto hab ich in einem Nürnberger Fitnessstudio aufgenommen (unscharf = blödes Handy ). Schon blöd, wenn man sich in einem Fitnessstudio anmeldet, aber dann zu faul ist ein paar Treppen hoch zulaufen. Das hat in dem Fall auch nichts mit behindertengerecht oder so zu tun, weil nämlich draußen am Eingang auch ein paar Stufen waren. Naja, wenigstens haben die Trainings-Maschinen dort keinen Motor der einem die Arbeit abnimmt.

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• 12. Dezember 2010, JacobyShaddix writes: Man muss auch mal Pause von dem ganzen Fitness Wahn machen. :lol:
• 12. Dezember 2010, Backspin writes: Jacoby! Dich gibts noch? Ist ja cool! :cool: Wohnst du noch in der Nürnberger Gegend oder bist du wieder irgendwo in Amerika oder sonst wo unterwegs? Also mir macht das ganze Fitness-Zeug gerade viel Spaß, da brauch ich keine Pause. :mrgreen:
• 17. Dezember 2010, JacobyShaddix writes: Moin Moin Natürlich gibts mich noch :D. Wohn noch in Nürnberg und dies noch ein bischen länger. Ich bräucht auch mal nen Anstoss um mehr Fitness zu treiben. Leider Gottes ist mein Antrieb und meine Motivation sehr niedrig zurzeit. Wünsch dir was.
• 17. Dezember 2010, Backspin writes: Nimm es als guten Vorsatz fürs neue Jahr. ;-)
• 18. Dezember 2010, Backspin writes: Oh man, wo wir auch gerade beim Thema "Fitness" sind. Ich hab mich die ganze letzte Woche über meinen Trainingsplan beschwert, dass er nicht hart genug wäre. Gestern ist mein Trainer den Plan mit mir gemeinsam durchgegangen und hat voll auf Tempo und hohe Wiederholungszahl geachtet und heute hab ich voll den heftigen Muskelkater. :mrgreen: Man sollte beim Training lieber nicht rumjammern. :roll: ;-)

Eigentlich dachte ich, dass ich keine gute Leistung beim Lauf erzielen werde. Im August und September war ich öfters krank und jetzt habe ich immer noch leichte Ohren- und Halsschmerzen. Trotzdem wollte ich mir den Lauf natürlich nicht entgehen lassen. Vor dem Start war ich natürlich wieder ziemlich aufgeregt. Am Morgen und während der Autofahrt nach Nürnberg war ich noch ganz ruhig, aber als ich dann gesehen habe wie viele Leute und Presse-Menschen da waren, ist die Aufregung doch irgendwie stark gestiegen. Außerdem war es irgendwie ein komisch Gefühl so eine Stille vor dem Nürnberger Hauptbahnhof zu erleben. Ich bin sooft dort und es herrscht immer Hektik. Es ist immer laut. Die Autos fahren mehrspurig, es wird gehupt, man sieht die Busse, Taxis und die Straßenbahnen… einfach ein ganz normales Großstadtleben und heute war alles ruhig.

Als es dann endlich losging habe ich meine Schmerzen gar nicht mehr gespürt und bin einfach gelaufen. Es haben mich wohl auch mehrere Leute laufen sehen, die mich kennen aber ich habe eigentlich kaum jemanden gesehen, den ich kenne. Es ist einfach viel zu viel am Rand los, man weiß gar nicht wo man überall hinschauen soll und dann ist man auch noch aufs Laufen konzentriert und möchte keinen Fehler machen. Der erste Kilometer war schon so was von super! Wie schon gesagt wir sind am Hauptbahnhof vorbeigelaufen und ich fande es einfach geil dort mal mitten auf der Hauptstraße zu laufen und nur die Schritte und das Atmen der Läufer zu hören und natürlich die jubelnden “Fans”.

Meine Leistung war mehr als gut. Ich war 3 Minuten eher im Ziel als es meine erhoffte Wunschzeit gewesen wäre und das trotz der Krankheitsphase. YEAH! In Zahlen heißt das: Platz 143 gesamt, Platz 41 bei den Frauen und Platz 3 in meiner Altersklasse (20-30 jährige). Dafür, dass ich erst vor 7 Monaten mit dem Laufen angefangen habe, bin ich mehr als zufrieden. Danke an Mike fürs Mutmachen vor dem Lauf und für die Organisation, danke an meinen Trainer und danke an die vielen Leute vor Ort, die für gute Stimmung gesorgt haben und ein großer Dank geht natürlich an den Veranstalter und allen Helfern. Die Organisation und die Verpflegung war super! Bin nächstes mal wieder dabei.

P.S: Die Bilder vom Lauf sind schon im Privatbereich des Blogs und in den nächsten Tagen werde ich sie auch bei StudiVZ und Facebook hochladen.

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• 3. Oktober 2010, Sven writes: Glückwunsch. Wie war denn die Zeit und wie lang war die Strecke? ;-)
• 3. Oktober 2010, Backspin writes: Danke. Es war nur die 6km Strecke. Ich hab mich im Juni angemeldet, da war ich erst seit 2-3 Monaten Jogger. Die 10km hätte ich heute auch geschafft, aber das wusste ich bei der Anmeldung noch nicht. Damals war ich noch froh meine 5km zu schaffen :razz: Die Zeit war 32 Minuten und 32 Sekunden. Gut getroffen. :lol: Schaffen wollte ich 35 Minuten, gerechnet hab ich aber mit 40 weil ich gekränkelt hab. Da haben mich die 32 Minuten mehr als gefreut. :cool: Heute hab ich schon eine weitere Anmeldung für einen 10km Volkslauf gemacht. Langsam aber sicher wird die Distanz gesteigert. :grin: Im Training lauf ich die 10km schon öfters.
• 3. Oktober 2010, Sven writes: War es denn dein erster Volkslauf? Wenn ich mich an meinen ersten Volkslauf zurück erinnere, finde ich es immer noch Klasse. Es waren damals über 10 KM 1 Stunde und 6 Minuten, also nicht wirklich schnell, aber ich wurde damals sofort vom Volkslauffieber angesteckt und laufe seit dem regelmäßig. Wird nur teuer mit der Zeit ;-)
• 3. Oktober 2010, Backspin writes: Es war der zweite Lauf. Mir hat es auch super gefallen und ich hab mir auch vorgenommen alle paar Monate an einem Lauf teilzunehmen. Das mit dem Geld stimmt schon, aber ich seh es nicht so tragisch... andere geben das Geld für Zigaretten aus oder gehen jedes Wochenende Saufen. Da gebe ich das Geld lieber für solche Läufe aus. :lol:
• 5. Oktober 2010, punkti writes: Sag bescheid wenn sie bei Facebook sind, würde mir die bilder gerne anschaun.
• 5. Oktober 2010, Backspin writes: Morgen werde ich sie bei Facebook hochladen und adden muss ich dich dann auch noch. Bei StudiVZ sind die Bilder schon online, falls du da angemeldet bist. ;-)
• 7. Oktober 2010, Schulle writes: Cool, es entwickelt sich was. Nächstes Jahr HM Ich hab dieses Jahr auch noch was schönes gefunden, ob ich mich anmelde weiß ich aber noch nicht. Wie lautet den deine StudiVZ Seite/Name
• 8. Oktober 2010, Backspin writes: @Schulle: Hab dir eine PN geschickt (im Forum)!

Kurz vor dem Start war ich auch sehr aufgeregt. Meine Pulsuhr bestätigte die innere Unruhe. Der Puls war ein paar Sekunden vor dem Start bei ca. “100″. Normalerweise habe ich beim normalen rumstehen nur einen Puls von 55-60 Schlägen. Ich dachte mir, dass der Lauf bestimmt nicht so toll wird und ich mich nie mehr bei so etwas anmelden werde. Um mich herum waren lauter Läufer, die schon Finisher T-Shirts von anderen Veranstaltungen hatten. Ich habe mir da wirklich Sorgen gemacht ob ich mit den anderen mithalten kann und ob ich überhaupt trainiert genug bin.

Als es dann endlich losging, bin ich nur noch gelaufen ohne großartig nachzudenken. Während des Laufens habe ich ab und zu einen Blick auf meine Pulsuhr geworfen. Der Puls war höhr als im normalen Training, was auch daran lag, dass ich schneller unterwegs war. Zum Glück hat mein Herz mitgemacht und ich habe durchgehalten. Der letzte Kilometer war gar nicht mehr so einfach, aber die Zuschauer und die Streckenposten haben uns Läufer ordentlich angefeuert. Die letzten 250 Meter waren die besten! Ich habe einen Sprint eingelegt und im Ziel waren noch viel mehr Leute als an der restlichen Strecke.

Erst im Ziel habe ich realisiert, dass mein Lauf total  gut war und ich als fünfter ins Ziel gekommen bin! Die Bedenken vor dem Lauf waren also umsonst. Zur Belohnung gab es dann eine Urkunde, eine Mediale und das Finisher T-Shirt. Nächstes Jahr werde ich wieder beim Metropolmarathon mitlaufen. Alles war sehr gut organisiert und es waren viele Helfer vor Ort. Fürth ist übrigens eigentlich eine ganz schöne Stadt. Vorher bin ich immer nur mit dem Auto kurz durch Fürth gefahren und fand es dort nicht besonders schön, aber der Stadtpark ist z.B. sehr schön.

P.S.: An alle Leute die Zugang zum Privatbereich meines Blogs haben, ihr findet dort einige Fotos vom Lauf.

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• 25. Juli 2010, Markus Hartmann writes: Bin über deinen Kommentar bei http://www.blogprojekt.de/2010/07/22/news/blogprojekt-t-shirts-gewinnen hier aufgeschlagen. Ich glaube ich sollte öfter mal bei Blogbeiträgen die Blogs der Leute besuchen die dort einen Kommentar hinterlassen. ;-) Du bist beim "Metropolmarathon 2010" in Fürth fast vor meinem Haus vorbei gelaufen. Ich konnte die ganzen Leute vom Fenster bei meinem PC / Schreibtisch aus sehen wie sie in den Fürther Stadtpark eingelaufen sind.
• 25. Juli 2010, Backspin writes: Hehe, da hättest du mit einer Webcam eine Live-Übertragung machen sollen. ;-) Falls ich nächstes Jahr wieder mitlaufe, kannst du mir aus dem Fenster zuwinken. :grin: