Wer braucht schon einen Wecker?

25Feb/107

Wer braucht schon einen Wecker?

Ich jedenfalls nicht! Ich finde es immer wieder erstaunlich wie gut meine innere Uhr funktioniert. Ich wache jeden Tag zur gleichen Zeit auf und zwar 10 Minuten bevor mein Wecker klingeln würde. Ich stelle mir den Wecker eigentlich nur, weil ich meiner inneren Uhr nicht hundertprozentig vertrauen will. Es könnte schließlich auch mal schief gehen. Generell wache ich wie gesagt aber immer zur gleichen Zeit auf.

Wenn man von alleine wach wird, ist man irgendwie auch viel erholter als wenn einem der Wecker aus dem Schlaf reißt. Am Wochenende denke ich mir aber manchmal "Jetzt bist du schon wieder so früh wach! Mist! Du könntest doch viel länger schlafen...", aber auf der anderen Seite bin ich dann auch schon richtig ausgeschlafen es würde also auch nichts bringen einfach länger im Bett zu bleiben.

Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr auch so einen guten Schlaf-Rhythmus?

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Tags: Schlafen, Wecker veröffentlicht unter: Lifestyle Kommentar schreiben

Kommentare (7) Trackbacks (0) ( Kommentare dieses Artikels abonieren )

Michi
Februar 25th, 2010 - 21:03

Bei mir kommt es nur ganz selten vor, dass ich mal vor meinem Wecker wach bin und am WE schlafe ich immer viel länger als in der Woche. Also in der Woche muss ich um 6 uhr aufstehen und am we stehe ich meist erst so gegen 10 uhr auf, wobei ich dann auch abends erst später schlafen gehe als sonst
Schulle
Februar 25th, 2010 - 22:16

Wann darfst du den immer aufstehen, so gegen 11 Uhr werde ich meistens auch von alleine wach

Ich komme ganz gut zurecht mit gegen 0:00 Uhr schlafen gehen und früh gegen 7 Uhr aufstehen. Geht jedoch auch nur wenn man so was wie “Ferien” hat.
Backspin
Februar 26th, 2010 - 10:30

@Michi: Als ich ein Teenager war, hatte ich auch so einen Schlaf-Rhythmus. Da habe ich am Wochenende auch immer länger geschlafen.

@Schulle: Also ich stehe immer um 7 Uhr auf. Gegen 11 wird wohl fast jeder von alleine wach, da hast du recht.
Sven
Februar 28th, 2010 - 23:43

Ich glaube ja langsam das ich gar keinen Schlafrhythmus mehr habe, aber das ist nur eine Vermutung. Ohne Wecker könnte ich also nicht, weil ich nie ausgeschlafen bin, egal wie lange oder kurz ich schlafe.
Backspin
März 1st, 2010 - 21:18

Das klingt aber nicht gut. Ausgeschlafen sein ist sehr wichtig für den Körper und das Wohlbefinden. Hoffentlich bessert es sich bei dir bald wieder.
Schaps
März 3rd, 2010 - 16:28

Das klappt bei mir auch. Zumindest wenn ich einen geregelten Tagesablauf habe…momentan in den Ferien funzt das also bei mir nicht…ich penn so unnütz lang
Backspin
März 4th, 2010 - 17:04

Das kann ich mir vorstellen. Wenn ich mehrere Abende hintereinander sehr spät ins Bett gehen würde, würde sich das Aufstehen bei mir bestimmt auch verschieben.

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